Gladaungar.se archive
Category: Hälsa

Barn och motion

by admin
Categories: Aktiviteter, Familj, Hälsa, Sport
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Motion är något väldigt viktigt för barn, men idag visar studier att barn i överlag rör på sig för lite. Att uppmuntra mer fysisk aktivitet är kanske inte alltid det enklaste, men det av stor vikt för barnets hälsa både nu och i framtiden. Ett minimum på 60 minuter pulshöjande aktivitet per dag är vad[…]

Att tänka på som förälder och förebild

by admin
Categories: Barn, Familj, Hälsa
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

De flesta föräldrar är rörande överens om att man vill sina barns bästa, man vill såklart att dom ska uppfostras till individer med en god självkänsla. Men vad ska man tänka på som förälder för att ge sina barn dom bästa uppväxt förhållandena? För dig som vill ha ökad kunskap om hur du på bästa[…]

Friskare och gladare barn med mindre socker

by admin
Categories: Barn, Familj, Hälsa
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Har det inte gått lite väl utför i samhället när det anses vara kontroversiellt att inte ge sina barn raffinerat socker. Näringsfysiologerna jämställer det raffinerade sockret med tunga kemiska droger, och vi skulle väl aldrig servera droger till våra barn. Särskilt varje dag.  Det raffinerade sockret anses vara en av dom största anledningarna till att[…]

Absoluta måsten efter förlossningen

by admin
Categories: Barn, Familj, Hälsa
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Förlossningen är en tuff händelse för mamma och när man väl kommer hem ska det inte finnas några andra måsten än att bara ta hand om sitt nyfödde barn. Det betyder att det finns en del saker som redan ska finnas på plats när mamma och barn anländer till hemmet.  Lugn och ro Det är[…]

Motionera med barnen

by admin
Categories: Aktiviteter, Barn, Cykel, Familj, Hälsa, Hobby
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Vi behöver alla röra på oss mer. Det går inte att sticka under stolen med det faktumet. Och som förälder har ni det bästa hjälpmedlet i världen, era barn. Och era barn har er! Skolbarn i Sverige rör sig för lite. De får för lite idrottstimmar i skolan och efterskolan måste de göra läxor, om[…]

Öka chansen att bli gravid

by admin
Categories: Familj, Hälsa
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Det är många faktorer som påverkar kvinnans fertilitet och därmed chansen att bli gravid. En hälsosam livsstil är a och o. Främst pratar man om faktorer så som vikt, kost, motion, ålder och droganvändning. Flertalet studier påvisar att en kvinna med övervikt eller undervikt har betydligt svårare att bli gravid än en kvinna som är[…]

Om du får ett sjukt barn

by admin
Categories: Barn, Hälsa
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Sängvätning är ett förhållandevis vanligt problem. Det kan upplevas som jobbigt för både barn och föräldrar och som förälder frågar man sig kanske om sängvätningen beror på att man inte skapat en tillräckligt trygg miljö för sitt barn. Att barns sängvätning skulle ha psykiska orsaker verkar dock inte vara fallet. Att barnets del av nervsystemet[…]