När vardagen är stressig och det alltid är mycket som ”måste” göras känns det ibland som att det inte finns tid för att göra det som verkligen är viktigt. För en stressad förälder är det till exempel ibland svårt att få tillräckligt med tid över för barnen.
Efter jobbet finns det inte alltid särskilt många timmar kvar innan det är dags för sängen och den lilla tiden ska räcka till att laga och äta middag, träna eller andra fritidsaktiviteter samt att umgås med barn och en eventuell partner. För den som dessutom är ensamstående och måste göra allt själv kan det ibland kännas övermäktigt. Det finns saker du kan göra för att oftare hinna med det du värdesätter högst. En del av dem kostar en slant, medan andra nästan är gratis.
Skaffa städhjälp
Att anlita någon som tar hand om städningen åt dig är något som de flesta har råd att unna sig numera. RUT-avdraget gör till exempel att du kan dra av 50 procent av arbetskostnaden upp till en årskostnad av 50 000 kronor. Du kan läsa mer om det på Skatteverkets hemsida. Städning är ett av de vardagsbestyr som tar upp mest tid och därför kan en städfirma spara mycket värdefull tid åt dig.
Planera din vardag
Skaffa dig en liten kalender att skriva i eller använd dig av Googles Kalender. Fundera över vad du verkligen behöver göra och skjut upp onödiga måsten till en dag då du har mer tid. Skriv ner i almanackan vad du ska göra, men var inte för optimistisk med hur mycket du klarar av. Det leder bara till ökad stress om du inte hinner med allt. Planera även in tid för att umgås med barnen och för att vila. Annars är risken att du missar det som var ditt mål från första början.